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繳納保險費就辦這3張 分期0利率+現金回饋 : 記者 溫子豪 報導 年底開銷大，還有保單支出，讓人頭疼不已！銀行祭出代扣繳保費服務，不僅可分期繳納，還能賺回饋。以「非保險聯名卡」來看，以「永豐保倍卡」優惠最強，最高12期0利率且提供1.2%現金回饋；「兆豐Mega One一卡通聯名卡」分期外加1%現金回饋居次；元大「分期黑啤卡」保費分期之餘再享0.5%鑽金紅利。 據壽險公會統計，今(107)年1~10月全台22家壽險公司總保費收入高達2.67兆元，初年度保費(FYP)更有9,637億元。在龐大保費的誘因下，銀行紛紛強打保險分期繳納的福利，讓保戶可選擇較便宜的年繳方式，以12月分期支付，不但能減輕負擔，還可省下不少保費。 在「非保險聯名卡」中，優惠最強當屬「永豐保倍卡」，可代扣繳南山、中國、國泰、三商美邦…等近30家保險公司保費，滿3,000元可分3期0利率，6,000元以上更能分12期0利率，同時享有1.2%現金回饋好康。以年繳10萬元保費為例，不僅能省下月繳保費的5,600元利息，更能拿到1,200元好康，讓卡友「省上加省」。 兆豐銀行近日剛上市的「兆豐Mega One一卡通聯名卡」，代扣繳國內保險費滿6,000元，即自動分12期0利率，並給予1%現金回饋。而國內一般消費與海外消費也分別有1%、1.5%刷卡金回饋。單日單筆消費1,288元滿3筆，送星巴克大杯咖啡，新戶辦卡指定期間內刷滿3,000元，贈雙肩背包、帕尼尼機或500元刷卡金等首刷禮3選1。 元大銀行「分享黑啤卡」代扣繳22家壽險、產險公司保險費用，最高同樣分12期0利率，再提供0.5%等同現金回饋的鑽金紅利。於遠東SOGO、新光三越、遠東百貨、統一時代…等百貨購物，或是Apple Online Store、STUDIO A、全國電子、燦坤…等3C通路消費，也都能分12期0利率，其他非指定通路則分8期0利率，滿足卡友更多用卡需求。 原文出處 相關文章
運動前沒暖身 輕熟女膝蓋也卡卡 : (健康醫療網／記者曾正豪報導) 一名30歲女性，平時熱愛爬山，為了今年攀爬百岳的目標，兩個月前開始到健身房訓練，且一週兩次跑運動場十圈，約5公里左右，但近來卻發現膝蓋有異物感，就連走路時都感到膝蓋卡卡，因症狀持續未好轉，便就醫求診，經X光檢查後，確診為因軟組織磨損狀況不同，才導致膝蓋不適。 從事高強度運動沒暖身 軟骨出現高低落差 這名患者的X光報告顯示，左膝蓋內側軟骨磨損較外側嚴重，內側則是骨頭間縫隙較小，結果因兩側高低落差，促使膝蓋外側肌肉被拉緊，讓患者出現膝蓋有異物感症狀；童綜合醫院骨科醫師鄭宇傑指出，此名患者年紀輕，一般情況下，並不會造成嚴重的軟骨磨損，恐是因未做好暖身，就從事高強度運動所導致。 讓膝蓋不卡卡 保養從年輕開始 人體膝蓋在站立行走時，能承受體重兩倍的重量，跑步時則可達體重四倍；鄭宇傑醫師表示，這時若有激烈的碰撞、受傷，甚至飲食不均，都可能埋下加速膝蓋內軟組織磨損的危險因子，加上軟組織本來自我修復能力度有限，一旦運動習慣不佳，就可能快速消耗軟組織，也增加晚年罹患退化性關節炎機率，嚴重時，恐得接受人工膝關節置換手術。 若發現膝蓋腫脹疼痛 應盡快就醫檢查 膝蓋軟組織在不正常使用下，可能因此縮短它的壽命，因此千萬別輕忽年輕時的保養，否則步入老年後，恐得承受膝蓋退化等問題；鄭宇傑醫師提醒，除了運動前應做好足夠暖身，也可以先進行熱敷，待運動後再冰敷，且進行每個運動時，應把握循序漸進原則，若發現膝蓋腫脹、膝蓋彎曲時出現疼痛等情況，應盡早接受檢查，早期發現介入治療，才能避免膝蓋持續受到磨損。
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