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下面附上一則新聞讓大家了解時事
子宮肌瘤扭轉 女腹痛難耐
:
記者王正平／高雄報導
33歲林女因突發性腹痛就診疑似腸胃炎，服藥後並未改善，且出現發燒，至小港醫院急診後，發現子宮有大大小小的腫瘤，最大約 14x8公分，且合併有腹水。因懷疑有子宮肌瘤扭轉或其他惡性的可能，因此建議手術治療，共切除 10顆肌瘤後，已回到工作崗位。
小港醫院婦產科醫師劉奕吟說，子宮肌瘤多數沒有症狀，通常是健康檢查時意外發現，但若肌瘤長的位置不佳或過大，可能出現經血量多、不正常陰道出血、經痛、腹部壓迫感、頻尿、便秘或不孕。
他提醒，若有急性腹痛出現，則要小心肌瘤變性、感染、肌瘤扭轉、黏膜下肌瘤經子宮頸排出或其他內外科疾病的可能。
他指出，子宮肌瘤扭轉很少見，主要發生於漿膜下帶蒂的肌瘤，肌瘤超過 5公分以上、蒂長且細、或是懷孕時較容易發生；子宮肌瘤扭轉如何及早發現，若本身有肌瘤的患者應每 3∼ 6個月追蹤大小，小腹突然變大或有摸到腫塊應至醫院檢查，肚子突然發生劇痛、發燒，宜盡速至醫院就醫。
如何預防肌瘤發生？劉奕師建議，減少環境荷爾蒙的暴露─避免吃油炸及燒烤食物、少喝手搖飲料、少吃紅肉及加工類肉製品、以及魚卵、蝦卵、蟹黃等富含動物性荷爾蒙的食品，避免攝取過多大豆異黃酮萃取的保養品；空氣中 PM 2.5含量高的時候避免外出活動，若要出門則要配戴口罩。
多攝取蔬菜水果，研究顯示綠色蔬菜如花椰菜或柑橘類水果相較於紅肉及加工肉品可以降低子宮肌瘤的發生率。另外，補充維生素 A跟 D也能降低肌瘤發生率；培養運動習慣及減重是降低肌瘤發生率的不二法門；避免惡習─熬夜、飲酒過量、及攝取過多咖啡因。
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