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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 家人打鼾要注意! 這部位硬化風險是別人10倍


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「你常打鼾嗎?小心中風上身!」打鼾不僅擾人,如果呼吸道狹窄的情形嚴重,患者在睡覺時會因常常「吸不到氣」而驚醒;重度打鼾者,發生頸動脈粥樣硬化是一般人的10倍以上,別輕忽鼾聲背後的疾病危機。

一名45歲陳小姐,本身沒有糖尿病、高血壓或高血脂,但睡覺時有打鼾習慣,頸動脈超音波檢查發現頸動脈內中膜增厚,甚至粥樣硬化,經安排睡眠檢查,發現有輕微的阻塞型睡眠呼吸中止症。

榮新診所副院長潘俊伸表示,睡眠呼吸中止症是指病人睡覺時常常吸不到氣、睡眠容易被打斷,有時被自己的鼾聲驚醒;由於長期睡不飽,睡眠時常處在缺氧狀態,時間一久容易引起發炎,增加心血管疾病、注意力下降、憂鬱,甚至夜間猝死的機率。

潘俊伸提到,睡眠呼吸中止症患者,中風、腦血管疾病發生率是一般人的3至4倍,因此睡眠呼吸中止症是大家普遍已知的心血管疾病風險因子。

打鼾要小心中風的問題!潘俊伸說明,研究發現打鼾時,頸部附近的震動會造成頸動脈內皮受損,而且打鼾越嚴重,頸動脈粥樣硬化就越明顯, 重度打鼾者,發生頸動脈粥樣硬化是一般人的10倍以上。

潘俊伸進一步表示,單純的打鼾不論是否有伴隨睡眠呼吸中止症,都會增加頸動脈粥樣硬化狹窄的風險,進而讓中風的風險增加。另外,頸動脈粥樣硬化狹窄也常見於高血壓、高血脂、高血糖患者,需要特別小心。

潘俊伸指出,打鼾或合併有輕度阻塞型睡眠呼吸中止症的患者,應針對常見病因如:肥胖、過敏性鼻炎合併鼻中隔彎曲、扁桃腺體或懸雍垂過大,以及顎部或臉部構造不正常進行檢查矯治。

調整生活型態非常重要!適度減重、控制三高的問題,多運動,避免酒精、鎮定劑、安眠藥及香煙。當有效的處理睡眠呼吸中止症或打鼾後,頸動脈內中膜增厚甚至粥樣硬化是可以被改善恢復至正常狀態。

潘俊伸提醒,針對嚴重打鼾者檢查其頸動脈內中膜厚度,可以提早預防或減緩頸動脈粥樣硬化。不論是否有睡眠呼吸中止症,都要定期以頸動脈超音波檢查追蹤嚴重打鼾者,特別是女性。

(畢翠絲/台北報導)







 北海岸夏日慶典 探訪和平島奇岩


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【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】歌手賴銘偉、陳宏銘一搭一唱,12日出席北觀局「2018北海岸夏日海洋慶典」記者會時,熱情演唱「我愛夏天」,8月4日當天,賴銘偉將與歌手梁一貞等人在「和平島大地音樂祭」表演。鼓勵民眾探訪和平島美麗的鱷魚岩、海報岩等10大奇岩秘境、潮間帶。

賴銘偉、陳宏銘在記者會中熱情演唱「我愛夏天」等幾首海洋相關歌曲,台下聽得如癡如醉,為「2018北海岸夏日海洋慶典」記者會揭開序幕。7月21日將舉行「金山沙灘蹦火音樂季」,用四艘的蹦火船進行岸邊展演,蹦火船是指船上除了有船長之外,還有一名火長,負責在夜間時,在船上點燃磺火,海中的青鱗魚會憑著向光性,游到亮光處,漁民就能趁機捕獲大批魚貨。觀光局副局長張錫聰說,這項捕魚文化現在成為珍貴的文化資產。

基隆市長林右昌說,「基隆地質景觀豐富,這次和平島上的阿拉寶灣內有海兔岩、彈塗魚岩、海豹岩等共10大奇岩。」他說,8月4日也將舉辦「和平島大地音樂祭」與和平島公園開幕活動,當天民眾只要在和平島公園粉絲團打卡按讚,就能免費入園聽歌。有空也能到和平島附近的正濱漁港拍照,因為這裡推動「色彩計畫」,將正濱漁港碼頭沿線多戶建築外牆重新彩繪成多彩顏色,相當美麗。

至於阿拉寶灣內的奇岩秘境,8月4日當天限量360人能排隊入場,聽專人解說導覽約1小時半,收費為150元,未來採取預約制,滿20人為一團能入場,入場後除了有岩石能看之外,還有潮間帶、水上的海水游泳池。受潮汐影響,一天最多開放200人。

8月4日舉辦「和平島大地音樂祭」,結合和平島公園開幕活動,當天民眾在和平島公園粉絲團打卡按讚,就能免費入園。至於奇岩秘境當天有限量360人能排隊入場,有專人解說導覽約1小時半,收費150元,未來採預約制,滿20人為一團能入場。還能看到潮間帶、水上海水游泳池能游泳。

北觀處也結合天文界觀星,於7月22及8月12日在大武崙砲台停車場舉辦「火星衝及英仙座流星雨」,有專業天文解說、天文觀測。









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