【非住不可】不動口館 - 泉佐野
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新北基宜大雨特報！首波冷氣團明報到 周二低溫下探11度 : [新頭殼newtalk] 受東北季風影響，氣象局今天上午6時25分針對宜蘭、基隆及新北山區發布大雨特報，下半天雨勢將逐漸緩和；首波大陸冷氣團明天下半天報到，屆時北部、東北部低溫恐下探11度。 周末各地溫度稍微回升，北部高溫約21至24度，中南部26至28度，留意日夜溫差大，明天午後大陸冷氣團南下，入夜氣溫溜滑梯，周一北部只有17至18度，預估周二清晨北部、宜蘭低溫將降至12至13度，空曠地區不排除出現11度，中南部也僅有14至16度，中南部約24至28度。 空氣品質方面，北部、竹苗、宜蘭、花東空品區及澎湖為「良好」等級；中部空品區、馬祖及金門為「普通」等級；雲嘉南以南位於下風處，風速偏弱、擴散條件偏差，雲嘉南及高屏空品區為「橘色提醒」等級。 推薦閱讀： 台北跨年 Hen 精彩！360秒煙火＋LED燈光秀超震撼 英國王室3張耶誕卡 這一對照片最吸睛！
想減肥 運動不是首要關鍵？營養師：從管好嘴巴開始 : 大多數人都希望自己的身材好看，許多人會選擇以運動的方式減肥，但運動營養師Mino分享一些觀念，來告訴大家其實運動並非減肥的關鍵。首先身體使用能量的情況有「基礎代謝率」、「攝食生熱效應」、「活動消耗熱量」三種，其中「活動消耗熱量」分為運動性與非運動性，運動性是例如上健身房、跑步，非運動性則是日常做家事、爬樓梯等，而活動消耗熱量在一整天中只有15%~30%的比例，絕大多數其實都來自「基礎代謝率」，佔了65%~70%。 ▼（圖／翻攝自iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊） 說到此處，大家應該知道正確飲食是非常重要的吧！但Mino說，這並不代表運動就不重要，有運動習慣可大大改善我們的健康狀況，同時也可降低認知障礙的問題，最後他給的結論是，減肥靠「三分練七分吃」，在跑步機上累得半死，不如少吃一個甜甜圈、少喝一杯含糖飲料，大家記住了嗎？ 更多東森新聞報導 ●小禎半年暴瘦37公斤！ 秘訣曝光「這瓶飲料」是關鍵 ●專屬自閉症孩童的週日理髮師！趴地剪髮只為獲得信任 ●泰國禁地！無人能走完的洞穴 少年足球隊探險被困 終尋獲
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