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下面附上一則新聞讓大家了解時事
社團領航員 民力成新北最強隊友 : (記者黃秀麗新北報導)新北市首創「社團領航員」制度，培訓社團領導人及幹部擔任領航員，並於3日舉辦授證儀式，共有41位「金星」領航員及34位「一星」領航員接受表揚，未來他們將執行授課、諮詢及輔導等任務，協助社團發展及永續經營，成為新北最大的公益助力。 截至107年11月底止，新北市共有多達5039個人民團體，並以每年3-7％比率成長，會員總人數突破100萬人。為了更有效地輔導社團，新北市政府社會局自106年起開辦「社團領航員」制度，培訓具有社團實際經營經驗的理事長、理監事、總幹事或工作人員等成為領航員，運用其專業知識輔導團體發展。領航員身兼「輔導大使」、「性平大使」、「節電大使」，在輔導的過程中，領航員也將同時宣導性別平等及節電環保觀念，提升團體的社會責任，將重要的理念價值深植到社團當中。 今年則進一步將領航員分級為「金星」與「一星」二個等級。要成為「金星」領航員必須接受進階課程及測驗，通過者可擔任講師，協助宣講工作。社會局今年共培訓41位「金星」領航員及34位「一星」領航員，由社會局長張錦麗親自授證並主持宣誓儀式。 張錦麗致詞時表示，政府與人民團體是夥伴關係，新北市近幾年的重大政策，都看得到團體的參與及合作，例如免費老花眼鏡便是透過新北市鐘錶眼鏡商業同業公會的會員及驗光師（生），協助驗光與視力檢查，才能達到預期目標，而該公會也因此獲頒今年度「領航金獎」的最佳領航奉獻獎，贏得新北市公益團體的最高榮譽肯定。張錦麗期勉社團領航員除了提供團體專業諮詢與服務外，應將社會服務、性別平等與環保節電等重要觀念傳達到團體每一位會員，將這100萬名會員的潛藏公益能量徹底釋放，帶動社會進步的力量。(自立晚報2018/12/3) 圖說:金星領航員合影
糖尿病怎麼吃?醫師有學習法寶 : （優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病是需要長期監測的慢性病，台南開業診所張富全醫生表示，治療糖尿病，醫師的重要性其實只佔三分之一，剩下的三分之二是建立在糖友三餐飲食和運動的習慣，因此教導糖友正確的觀念十分重要。張富全醫師建議：「糖友應多攝取植物性蛋白和蔬果、碳水化合物的攝取應維持在當天總熱量的20％到25％間、多食用原型食物並用簡單的烹調方式來料理。」 舉例來說，加工較少的糙米其升糖指數便比白米等精製穀物來的低；未加工的肉品較香腸、火腿更適合糖友。這些選擇食物的竅門和辨別六大類食物的知識都是需要衛教人員長期反覆灌輸正確的觀念，為了讓糖友更容易學習食物分類代換，張富全醫師積極在診所推動新飲食教具「食物九宮格」，成效也大受好評！ 食物九宮格 輕鬆遊戲學飲食！ 「食物九宮格」是由遊戲的互動方式進行，收錄130種食物圖卡，以1:1等比例呈現，詳細標示出份量、三大營養素、熱量等。利用「輸人不輸陣」的心態，讓糖友看到別人輕鬆答題，自己卻面臨手上籌碼逐漸減少的「危機」，如此一來，糖友便有動機彼此討論、學習，衛教師也可藉機觀察對話內容，進而了解糖友想法，彼此教學相長、建立緊密信賴感！ 早期胰島素治療 越早使用效果好 在糖尿病的治療中，了解糖友真實想法和建立信任關係是十分重要的。尤其台灣的胰島素迷思經常困擾糖友，許多人聽到要施打胰島素便聞之色變。張富全醫生表示，曾在診所遇到一名罹患糖尿病6年糖友，卻還在找尋他的「理想醫師」，也就是不強迫他施打胰島素的醫師，這其實都是源自於對胰島素的誤會。張富全醫生強調，目前已有許多的案例證明在糖尿病的早期介入胰島素治療，其中8-9成糖友都可以將糖化血色素控制到7左右，但越晚使用，成效便越不佳。30年前的台灣之所以有開始使用胰島素便離洗腎不遠的觀念，就是因為早期糖友太晚使用胰島素，已有微血管病變等併發症發生，胰島素已無法扭轉這種逆勢，因此只能面臨洗腎。 為了避免這種悲劇重覆發生，張富全醫師說明：「像我們診所的原則是和糖友做最大程度的溝通，請他相信專業，在早期便先嘗試3-6個月胰島素治療，後續若控制良好且經評估後，便有機會回到口服藥物的治療。基本上糖友都可接受此建議。」張富全醫師強調，糖尿病並不可怕，如今的醫療技術越來越好，胰島素也越來越安全，而且筆型胰島素使用起來很方便，針又短又細，現在很多人覺得打胰島素可以輕鬆控糖少吃藥，接受度很高；新飲食教具「食物九宮格」，也可強化糖友正確飲食觀念。因此，糖友們只要有耐心、肯配合，血糖一定可以獲得有效控制！
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