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下面附上一則新聞讓大家了解時事
危險！烤肉+啤酒恐是便祕方程式 : （優活健康網編輯部／綜合整理）有很多人在吃烤肉時，會配瓶冰得透心涼的啤酒。但「烤肉＋啤酒」會讓身體虛冷，特別是對促進消化的腸胃有很不好的影響，導致便秘。 啤酒本身就會讓身體虛冷，而大啖脂肪量相當高的烤肉，會讓腸胃裡的脂肪膜擴張，此時再沖進冰冷的啤酒後，各位想想會變得怎麼樣呢？把水倒進正在烤肉的平底鍋，脂肪的部分會變白變硬吧？腸胃就會變成這樣的狀態，不得不慎！ 一邊吃烤肉一邊喝啤酒，腸胃就會像寒冬裡的橡膠水管一樣，變得又冷又硬，使纖毛運動便無法順利發揮作用，老廢物質無法正常排出體外，結果就容易造成便祕。為了確實把吃進去的東西消化完畢，就要讓腸胃保持在溫暖的狀態，所以必須將腸道保持在宛若夏天裡的橡膠水管一般柔軟、容易活動的狀態。 如果要吃烤肉的話，就不要喝啤酒，如果真的要喝，喝完後一定要喝碗熱湯或熱茶等，確實讓腸胃溫暖。雖然只是個小動作，不過這些細微的事情，對健康非常有效。 健康的選擇重點 喝酒時，要配可以溫暖身體的料理，順帶一提，總是和啤酒一起搭配的「毛豆」和「味噌小黃瓜」等下酒菜也會讓身體虛冷，注意不要吃太多。 （本文摘自／健康65法則／人類智庫出版）
阿娘喂！-140℃極凍冰桶減肥法 180秒耗800大卡 : 關於減肥這件事，每個人都有不同的方法和心得，繼南韓女星雪莉（Sulli）PO出「冰桶冷療減肥法」，登上南韓熱搜榜並掀起一波熱潮，短短3分鐘消耗800大卡，讓不少人躍躍欲試，甚至國外內衣女模都對此方法都稱相當有效，這次南韓網紅Soo Beauty也帶大家體驗看看。 Cryotherapy技術源於日本，早期是用於醫療修復運動損傷等等，雖然治療艙溫度是零下100多度，但因為被氣化的氮氣包裹所以不會凍傷，據了解有不少體育與娛樂圈明星都會使用這種療程。讓不少網友直呼，「當明星真的好辛苦！」 更多東森新聞報導 ●國中患中度身障 阿伯說話困難 不放棄生命 賣糖果維生 ●小情侶無照開車夜遊釀禍！14歲「小蔡依林」痛苦癱地 ●一個人在家！手機拍照出現「人臉感應」 最後一秒超嚇人 更多新聞報導 ● 他應徵工作闖6關 61天卻慘遭放生 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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