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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「衝」出人生新高度！視障女衝浪手用運動改變人生 : 西班牙有位熱愛衝浪的女性視障者羅培茲，正在積極苦練，立志要成為西班牙第一位，參加世界身心障礙衝浪賽的女性選手，甚至還放眼2024年的帕運，今年21歲的羅培茲，在很小的時候就看不見，但她沒有放棄夢想，也鼓勵所有像她一樣的視障者，以運動改變自己的人生。 羅培茲正在苦練，希望能夠成為西班牙第一位，參加世界身心障礙衝浪錦標賽的女性選手，甚至2024年的巴黎帕運會。 羅培茲也希望她的故事，能鼓勵其他，像她一樣身心障礙的朋友，不要放棄自己熱愛的運動。 （民視新聞／丁泰祥、余啟成 綜合報導）
中暑能熱死人？熟悉症狀 把握黃金20分鐘 : 夏天天氣炎熱，身體若出現不適症狀不容輕忽，大多數人不知道該如何分辨中暑，若出現症狀卻處理不當，恐會「熱死人」。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，不少人以為中暑休息一下或刮刮痧就好了，但如果中暑情況嚴重，應盡速尋找陰涼處，並可遵循中暑急救五步驟，蔭涼、脫衣、散熱、喝水及送醫，保握黃金20分鐘。 更多 TVBS 報導 更多追蹤報導 ● 浪漫七夕濕又熱 全台有雨別忘傘 今日最夯新聞流量前3名 ● 台商怒了：蔡英文的狡猾安排 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
根據《國際運動醫學雜誌》報告，中暑患者核心溫度若為攝氏41.5度，只要60分鐘就會死亡；若達到42.5度則會縮短至30分鐘，43.5度只要20分鐘。若呼吸和心臟停止則不到20分鐘，在4至6分鐘就會致命，因中暑者常意識昏迷，舌頭會堵住呼吸道，引起呼吸中止，進一步心跳停止，所以中暑時，不要傻傻等救護車來，必須把握黃金時間。
炎炎夏日出遊，要如何預防中暑，藝人阿松說，他平常一定帶一大壺水出門，今年7月初全家環島，一樣準備一壺水，每半小時就叫家人補充水分，上車前一定要去上廁所，隨時排毒防止中暑的可能性。
《健康2.0》邀請周志中、中醫師吳明珠、藥理學博士楊玲玲等教導大家中暑症狀及急救步驟，以及正確的處理方式，並傳授夏天消暑解熱的祕方，更詳細的「熱中暑」及「冷中暑」特徵，將在節目中由專業醫師解說。
更多精彩內容請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間9點《健康2.0》！
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