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主要設施

鄰近景點

  • 位於御台場
  • 潮風公園 (0.3 公里)
  • 台場海濱公園 (0.3 公里)
  • 富士電視總部 (0.3 公里)
  • 台場自由女神像 (0.4 公里)
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  • Sony ExploraScience 科技博物館 (0.5 公里)



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 冬盟／山田義貴完封9局 社會人11:0大勝中職聯隊


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冬季聯盟今(13)日進行中職聯隊對上日本社會人的比賽，中聯今天遭到社會人先發山田義貴的完封，全場只敲出4支安打，加上對手在強棒渡辺和哉全場4支安打、包括1發全壘打的助威下，團隊敲出17支安打攻得11分，終場就以11:0擊敗中職聯隊。


日本社會人今天從開賽就攻勢不斷，首局先利用喜納淳弥的高飛犧牲打「破蛋」，渡辺和哉又敲出帶有打點的三壘安打，讓他們取得2:0的領先。


2、3兩局社會人繼續利用北村祥治的高飛犧牲打和渡辺和哉的陽春砲添得2分，也將領先拉開到4:0。5局上，狀況火燙的渡辺和哉又敲出三壘安打，這是他個人今天的第3安，社會人也趁機在單局攻下3分，雙方分差來到7分。


中職聯隊今天火力遭到對方先發山田義貴的完全壓制，他完投9局只被敲出4支安打、同時送出了6次的三振，沒有丟掉任何分數，表現相當神勇。


7局上社會人靠著佐藤竜彦左外野方向陽春全壘打再添1分，9局臨去秋波，他們又用6支安打換得3分，最終就以11分之差取得大勝。

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 防脂肪肝變成癌！每次30分鐘，甩肉逆轉脂肪肝


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【早安健康／馮珮涵】脂肪囤積是大家最害怕的事情，但是提到運動很多人就會開始皺眉，並非討厭運動，只是偶爾發懶不想動而已，尤其天氣太熱或太冷、或是遇到下雨時，更是不想出門運動。

不想花費太多時間在運動上就消脂，絕對辦得到！日本廣岡醫院院長廣岡昇在《肝功能完全控制的最新療法》書中，要分享幾招

輕鬆減脂的運動方法

，讓對運動僅有三分鐘熱度的人，或是僅有零碎休閒時間的上班族，也能徹底擊退脂肪肝敵人！

撇步一：「3/3法則」 每天星期任選三天，每次快走30分鐘。

透過日常可行的有氧運動，燃燒體內的三酸甘油脂，忙碌的上班族可利用趕著上班的同時，用有點喘的速度走，輕易地把身體的脂肪消耗掉。

撇步二：買一本走路日誌

寫日記是很多人都有的習慣，那麼請把平常走路的距離和場所也一併記錄下來，再加入一點想像力和規劃，激勵自己繼續走下去，讓日常生活變得更好玩。

撇步三：利用辦公室桌椅做伸展操

站在桌子前面，張開雙腳，兩手打開放在桌面上，然後將上半身（包括頭頸部）向下壓；或是坐在椅子上，伸直背脊，用兩手抱著單側膝蓋，將腳抬高至腹部，靜止約七秒，再換另一隻腳。

撇步四：家事時間動動手腳

站在流理臺前洗東西時，雙腳腳跟可上下抬起、放下，以強化小腿肌肉；或是進行膝蓋的伸展運動，如此就可達到運動的效果。

撇步五：偕同家人或朋友一同享受悠閒

運動能讓人心情舒暢，不妨邀請家人或朋友一起參與，比起獨自努力，有同伴加油快樂也會加倍。

【延伸閱讀】

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  • 逆轉脂肪肝！醫師：飲食+運動唯一肯定有效
  • 脂肪肝可逆轉！醫：1樣不忌口小心「肝腸寸斷」


資料來源：《肝功能完全控制的最新療法》／廣岡 昇／出版社：新自然主義









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