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下面附上一則新聞讓大家了解時事
英超全員出線歐冠 專家：西甲水平更高 : 【台灣醒報記者宋秉謙分析報導】歐冠小組賽告終，英超利物浦與熱刺奇蹟搶下末班車門票，4支參戰隊伍同闖淘汰賽，是否說明英超已宰制歐足壇？然而，據《紐時》分析，這不代表英超實力冠絕其他聯賽，分析指出，雖然英超近年來屢次全員闖出小組賽，但綜觀整體，前一次有英超球隊奪冠得追溯到2012年的切爾西，說明英超普遍水準高，但最高水平的單一球隊都來自西甲。 根據《英國電訊報》報導，今年是歐冠新制賦予4大聯賽都有4個小組賽保障席次的首個賽季，在歐冠小組賽於13日凌晨全數告終後，英超4強在利物浦與熱刺逆轉成功後，成為唯一一個全數殺進淘汰賽的聯賽，相較於德甲與西甲的3隊、義甲僅2隊，英超顯然是平均表現較佳的。 不過，據《紐約時報》報導，編輯群認為，英超近年來都不乏出線成功的球隊，尤其去年寫下5支球隊參戰小組賽（3個保障名額、1支外圍賽突圍成功、曼聯以前一年的歐霸冠軍身份參賽），更通通殺進淘汰賽，卻只有利物浦打到冠軍賽，但最終仍封王失敗，前一支成功奪冠的英超球隊是2012年的切爾西。 專家指出，英超球隊只能說是平均水平較高，但真正獨霸歐洲足壇的卻是西甲球隊，近5年來的冠軍都被西甲雙雄巴塞與皇馬包辦，而2012年以來，德甲班霸拜仁慕尼黑也封王過，若算上亞軍，近10年來的贏家也是西甲球隊，只有2年沒有西甲球隊的影子，而英超跟德甲一樣都只有4次。 然而，英超的歐冠表現不算佳卻能得到合理的解釋，由於英超整體水平較高，國內聯賽相對其他聯賽較難打，強隊如曼城、利物浦等歐冠球隊要分心2個賽場，球員表現容易因頻繁出賽而受影響。 反之，西甲雙雄在聯賽壓力較輕，嚴格說起來只有馬競有能力與雙雄搶冠軍，而失去冠軍機會的球隊就能全力打歐冠，像這3年皇馬以壓制性的水準拿下歐冠三連霸，但卻只贏過一次聯賽冠軍（2次都是巴塞抱走）。
擊退乾眼症！揪出5大族群NG習慣 : （優活健康網編輯部／綜合整理）乾眼症患者主觀上會常覺得眼睛乾澀、有異物感、容易疲倦、怕風畏光、容易反彈性流淚，甚至視力模糊。乾眼症會因個人體質、病情輕重緩急有所不同，雖然對視力影響不大，但必須接受長期治療。讀者朋友們發現有上述這些不適的症狀，請趕快找眼科醫師就診，否則一旦演變成角膜炎或更嚴重的後遺症，就後悔莫及。 乾眼症常見的症狀包括： 1）眼睛乾澀，容易疲勞。 2）眼睛紅、癢，感覺有異物、沙礫感、灼熱感、刺痛感。 3）對外界刺激比如：光、風、煙等敏感，有時有短暫視力模糊的現象。 4）眼睛內或眼睛周圍有黏稠的分泌物。 5）眼皮緊繃、有沉重感。 6）增加長期閱讀、看電視、使用電腦後的不舒服感。 在門診常聽患者抱怨： 「我整天眼睛都覺得很疲倦，尤其到了下午，就好想睡，睜不開眼睛。」 「我眼睛裡好像有沙子，很不舒服，整天黏黏的，還會流眼淚。」 「我每到下午眼睛就紅紅、熱熱的，又痠又澀，視力開始變得模糊。」 這些，便是典型乾眼症患者常見的主觀感覺。 乾眼症好發族群的成因 3C一族 沉迷電玩遊戲、追劇、line來line去、上網久久盯著螢幕、用眼過度。 上班族 上下班的交通環境汙染、職場環境的空調、工作須長時間緊盯3C產品、眨眼次數不足。 1）每隔40-50分鐘離開3C，讓眼睛多休息、多眨眼。 2）多熱敷，每次5-10分鐘。 配戴隱形眼鏡者 因隱形眼鏡會從淚液中吸收水分。 1）乾眼症患者不宜長期配戴隱形眼鏡。 2）可選擇矽水膠、多孔性材料，增加透氧率。 3）戴隱形眼鏡不宜超過8小時。 更年期女性及50歲以上男性 女性朋友因更年期的荷爾蒙變化，男性多因淚膜的退化、服藥，或其他疾病導致。 1）補充不飽和脂肪酸、深海魚油。 2）女性朋友不建議補充女性荷爾蒙。 自體免疫疾病患者 乾眼症是自體免疫疾病中的一環。 1）找免疫風濕科做全身性治療，使用如奎寧或類固醇等抗發炎藥物。 （本文摘自／我是眼科醫師，我有乾眼症／大塊文化）
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