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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新北市立美術館ing 北臺灣藝術新地標 : (記者黃秀麗新北報導)新北市立美術館ing!北臺灣藝術新地標「新北市立美術館」4日上午在三鶯藝術村正式動土開工典禮，典禮現場由國立臺灣藝術大學師生結合藝術創作、舞蹈與國樂表演熱鬧開工。新北市長朱立倫蒞臨開工現場手持金鏟動土，祈求工程順利圓滿。 朱立倫表示，今天新北市立美術館終於動工了，這座美術館設計規劃非常棒，由國內最著名姚仁喜設計師設計，是一座「在蘆葦叢中的現代美術館」，將來一定是國內最美的一個建築，未來完成之後，結合藝術大師們的作品，相信將會給國內美術界中最棒的現代藝術美術館。這邊是博物館群，有我們新北市立美術館，又有我們鶯歌陶博館；然後周邊又有我們鶯歌國民運動中心，現在三鶯捷運線正在興建，將來配合起來，我想三年多之後，這邊一定會展現出一個嶄新的風貌。 新北市文化局表示，新北市立美術館坐落於鶯歌區，占地2.5公頃，室內面積9,800坪，建物為地下3層，地上8層之建築物。地下3層規劃有兒童美術館、典藏庫房、演藝廳及停車場；地上層規劃有藝術街坊、常設展覽及特展空間，結合周邊戶外景觀，彼此相輔相成，打造美學新聚落。(自立晚報2018/12/4) 圖說:市長主典祈福祝禱及動土儀式動鏟貴賓於龍柱前方合影留念
你失眠了嗎？ 快跟著中醫這樣泡腳、按摩 : ▲你失眠了嗎？中醫師建議，睡前泡腳加穴位按摩有助好眠。（示意照/大林慈濟醫院提供） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 你睡得好嗎？根據研究指出，台灣慢性失眠症盛行率高達11.3%，相當於每10個人就有1人鬧失眠，且隨著年齡增加，失眠比例也相對提升。想要一覺到天亮，中醫師建議，不妨快學習穴位按摩，有助於改善失眠、神經衰弱等問題；另外，睡前泡腳也是簡單又方便的家庭保健。 大林慈濟醫院中醫部醫師鄭秝丞表示，中醫觀點來看，男性更年期失眠與心、肝、腎的臟腑機能退化有關，建議平日可睡前泡腳，用一盆溫熱的水浸泡雙足至腳踝以上，約15至20分鐘。 鄭秝丞說，睡前泡腳不但可以舒緩整日的壓力與疲憊感，也有促進下肢氣血循環、減少痠痛及抽筋、安定心神等功效。 穴位按摩也是中醫對抗失眠的法寶之一，中醫師建議，平日可多加按摩4個穴位：百會、神門、太衝及湧泉穴，一天1到2次，每個穴位約5分鐘。 鄭秝丞指出，百會穴位於頭頂正中央，在兩耳之間的連線與兩眉正中到頭頂連線的交接處，可化解疲勞、預防頭暈頭痛、促進新陳代謝等，有助於釋放腦部壓力，幫助入睡；神門穴位於手腕內側，小指向下延伸至手腕關節的橫紋處，有鎮靜、安定心神、補益心氣的功效，可調節自律神經、緩解心神不寧以及改善神經衰弱、多夢、健忘等症狀。 太衝穴位於大腳趾和第二趾趾骨結合處上方的凹陷中，可疏肝理氣、解除壓力、清瀉肝火，協助安定憂慮、鬱悶、焦躁等情緒問題；湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌前3分之1處，有「長壽穴」之稱，可鎮靜安神，改善憂鬱、失眠、神經衰弱等現象。 鄭秝丞說，擺脫失眠不但可以提升工作表現，幫助體力的維持，更可以減緩老化速度，預防多種生理及心理疾病的發生，是現代人保持健康最重要的秘訣。 照片來源：大林慈濟醫院提供 【匯流筆陣】 【文章轉載請註明出處】
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