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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣體壇奧斯卡！李智凱、戴資穎獲精英獎最佳運動員 : 台灣體壇的奧斯卡，2018年體育精英獎今天舉行頒獎典禮，最佳男運動員由今年贏得亞運和泛太平洋體操錦標賽金牌的李智凱獲得，最佳女運動員則是由羽球世界球后，今年一共拿下10座冠軍的戴資穎獲選。 最佳男運動員獎項揭曉，由在今年在印尼亞運，演出完美落地奪金的李智凱，抱回這個象徵最高的榮耀。 李智凱表示「謝謝各位在2016年，我失意時沒有放棄我，在17年看到我的蛻變，今年看到我的成長，有各位的幫助才有今天的我，也希望各位能繼續陪伴著，朝著我的夢想一起努力。」 至於在最佳團體獎方面，則由印尼亞運10公尺空氣步槍混合團體賽金牌，21歲的呂紹全與19歲的林穎欣獲得，首次參加亞運就奪金，兩位選手展現大將之風也拿下了菁英獎；最佳運動精神獎，由印尼亞運男子體操單槓金牌唐嘉鴻獲得。 （民視新聞／季芸、楊博智 綜合報導）
天天水煮無油當心又老又醜 吃對「好油」才是王道 : 油脂令一般人普遍抱著少吃為妙的心態，菜餚過水去油，吃油令人卻步，其實不吃油更容易對身體造成傷害，不旦瘦身沒成功，反而惹出一身病！？例如荷爾蒙失調、變醜變老、心血管疾病，甚至罹癌。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，減重不減健康，少吃油不如吃好油，好油可以代謝掉體內的壞油脂，讓身體更健康。 家醫科醫師吳佳鴻指出，無油減肥門診案例超多，曾有30多歲女性上班族，因為體重過重，最近又疲勞來看診，一問之後，原來為了減肥，除了吃的食物量減少，油也不敢碰，食物還會過水怕吃到油，並且還增加運動量，維持一、兩個月後，體重沒下降，人卻愈來愈累，建議她調整飲食，好油也要吃，才慢慢恢復精神。 「低脂沒有等於降體脂」，生機飲食專家王明勇說，大部分加工食物，尤其脫脂食物，因為脫脂少油，就需要更多糖、調味，讓食物變好吃，加上少油會增加對吃澱粉的慾望，讓人容易衝動暴食吃更多，內分泌失調。關於減重，脂肪比起糖的危害還小，「少鹽、少糖、好油」才是正確飲食原則。 《健康2.0》邀請醫師、營養師、生機飲食專家，教大家認識油脂對人體的重要性，從「少吃油」升級到「吃好油」，如何自製好油，調出好油黃金比例，讓人抗老、抗三高、抗發炎，以及介紹相輔相成的好鍋具，讓人夏天不用在廚房滿身汗就可輕鬆上菜，一起為健康加油。 更多精彩內容請鎖定TVBS 56頻道 每週六日晚間9點《健康2.0》！ 更多 TVBS 報導
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