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美方態度堅定 與美合作則不能用華為 : 政治中心／綜合報導 中國華為（Huawei）產品存在敏感資訊外洩、系統癱瘓的資安疑慮和國安風險，已遭美歐亞洲多國抵制。美台商業協會會長韓儒伯（Rupert Hammond-Chambers）本週在華府受訪指出，台灣已說明政府部門禁用華為設備，民間則須自行衡量風險，且應考慮一旦使用華為設備，恐將衝擊美台合作關係。 美國之音中文網報導，韓儒伯十二日表示，美國政府對華為的基本立場是：「從網路觀點來說，如果你使用華為設備，就不要指望美國政府與你有所往來，例如技術上的合作。如果在你的國家有華為網路設備，如果美國訊息必須通過你，我們就會退出。」 不過韓儒伯也說，不認為政府直接下令禁止使用華為是可行辦法，但可透過教育和告知的方式，讓人民瞭解使用華為產品不安全、有風險；美國也要讓台灣知道華為設備存在安全風險，一旦使用「將會為美台關係帶來負面影響」。 ▲華為（圖／資料照） 由於美國《國家利益》雜誌先前報導，華為可能是潛藏在台灣的「特洛伊木馬」和國安漏洞，許多民眾使用華為產品，華為主題的裝飾還在新北市歡樂耶誕城活動中隨處可見。 韓儒伯以英國為例，美國基於國安風險理由，說服盟友不要使用華為設備，即使英國最大無線電信商英國電信（BT Group）原已決定採購華為設備，也在美國施壓下被迫全部取消，美國、紐西蘭、澳洲、英國、加拿大、日本，都已禁止或正在採取限用華為網路基礎設備產品的措施，法國也考慮把一些項目加入「高度警戒」名單。歐洲最大電信業者德國電信（Deutsche Telekom）週五也表示，對中國網路設備安全性的討論十分重視，正重新檢討採購策略；法國行動通訊龍頭Orange也指出，5G網路不會採用華為設備，台灣也會面臨相同壓力，如果要和美國合作，就不能使用華為產品。 更多三立新聞網報導
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「電玩失調症」影響生活？心理師4建議遠離成癮 : 【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】別小看「電玩失調症」嚴重性！宇杰（化名）是大學新鮮人，因為個性害羞，剛到新環境不知道該怎麼跟同學互動，所以聽到有人在討論電玩連線遊戲時，便想可以藉此來認識新朋友。沒想到卻因此上癮，每天花大量的時間在網路上，常常玩到半夜還不睡。長期下來，不只每天無精打采，上課遲到、影響課業；更少有機會與同學互動聊天，朋友也變得越來越少，甚至因此陷入低落、憂鬱情緒。直到家人意識到宇杰的異常，才決定帶他尋求臨床心理師的協助。 不想對電玩沉迷、上癮？心理師4建議助改善 但想要避免、改善「電玩失調症」，到底該怎麼做才對呢？葉俞均心理師解釋，在生活有玩遊戲的人很多，但真正成癮的人多半是少數。且常是因為在現實中有適應問題、未能被滿足需求，才將電玩遊戲變成逃避場所。但愈來愈沉迷其中的結果，就可能因此忽略了現實生活應有的責任及人際互動。 所以解決、改善方法絕對不是切斷網路這麼簡單！而是要想辦法從現實生活中的心理及社會層面提供玩家需要的滿足。葉俞均心理師建議，如果意識到自己或家人朋友有「上癮」可能，不妨試著從下列4建議著手調整、改善： 1.預先規劃生活結構：每晚睡前習慣性的規劃明天應作事務的日程安排，越詳細具體越好，一次過好一天，並為今天成功完成目標給予自我肯定。 2.培養休閒娛樂活動：適度從事能刺激大腦前額葉的活動，有助於提升衝動控制能力，包括規律的戶外活動或運動（如打球或跑步）、腦力激盪或邏輯判斷（如桌遊）及從事其餘喜歡的活動（如藝文欣賞等）。 3.增加人際互動機會：定期與家人、朋友、同事聚會，累積現實生活當中關心與支持的力量。 4.必要時尋求專業協助：若仍感到難以控制，建議可尋求精神科、心智科等專業人員的協助。 【心理師小叮嚀】： 最後葉俞均心理師也提醒，電玩遊戲、網路科技、3C產品日新月異，提供民眾便利與娛樂，也是生活當中很重要的輔助工具。因此，想要避免「電玩失調症」上身，根本之道不是戒除上網，而是學會「控制」；也不需要排除網路世界，只要懂得「平衡」網路與現實生活，就能輕鬆擁有不迷「網」的人生。 【延伸閱讀】
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