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下面附上一則新聞讓大家了解時事
民眾利益優先 金兌錫選市公益維護人 : 涵蓋皇后區法拉盛、白石鎮、大學點和莫瑞丘(Murray Hill)的紐約州第40選區眾議員金兌錫(Ron Kim)，10日宣布參選紐約市公益維護人；他表示，「我們當前的制度優先考慮企業、而非民眾，這就是我要參選市公益維護人的原因，我要讓民眾優先於企業」。 金兌錫說，以前如果想讓自己和下一代更好，生活在紐約是最佳選擇；然而與大多數美國人一樣，今天的紐約客發現自己陷入沉重的債務危機中，無論是誰、或多麼努力，都無法前進。 他表示：「當紐約客有350億元學生貸款，且其中成千上萬的人無法償還時；當政客向亞馬遜公司提供30億元，但卻說我們沒錢修復經常出問題的地鐵系統時；當房地產開發商獲得數百萬元稅收減免，但含鉛油漆讓全市數千名兒童中毒時；都是應該優先考慮民眾的時候了。」 他說，這些問題很嚴重且複雜，「但如果我們勇敢地將民眾置於企業之上，解決方案就很簡單」。 39歲的韓裔金兌錫出生在韓國首爾，七歲隨父母來美，在法拉盛長大，1997年畢業於「河谷鄉村學校」(Riverdale Country Day School)，之後在漢彌敦學院(Hamilton College)獲得學士學位、以及在紐約市立大學勃魯克學院(Baruch College)取得公共管理碩士；競選前他在政治諮詢公司工作，還曾任職市、州、聯邦等多個政府機構。 2012年，民主黨人金兌錫當選紐約州首位韓裔州議員，並三次連任；他和華裔妻子譚夕婁居住在法拉盛，養育三個女兒。 現任市公益維護人詹樂霞於上月當選州檢察長，將於明年1月上任，空出的市公益維護人一職將在明年舉行特殊選舉；該職位在紐約市級職位中排名第二，僅次於市長。
想減肥 運動不是首要關鍵？營養師：從管好嘴巴開始 : 大多數人都希望自己的身材好看，許多人會選擇以運動的方式減肥，但運動營養師Mino分享一些觀念，來告訴大家其實運動並非減肥的關鍵。首先身體使用能量的情況有「基礎代謝率」、「攝食生熱效應」、「活動消耗熱量」三種，其中「活動消耗熱量」分為運動性與非運動性，運動性是例如上健身房、跑步，非運動性則是日常做家事、爬樓梯等，而活動消耗熱量在一整天中只有15%~30%的比例，絕大多數其實都來自「基礎代謝率」，佔了65%~70%。 ▼（圖／翻攝自iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊） 說到此處，大家應該知道正確飲食是非常重要的吧！但Mino說，這並不代表運動就不重要，有運動習慣可大大改善我們的健康狀況，同時也可降低認知障礙的問題，最後他給的結論是，減肥靠「三分練七分吃」，在跑步機上累得半死，不如少吃一個甜甜圈、少喝一杯含糖飲料，大家記住了嗎？ 更多東森新聞報導 ●小禎半年暴瘦37公斤！ 秘訣曝光「這瓶飲料」是關鍵 ●專屬自閉症孩童的週日理髮師！趴地剪髮只為獲得信任 ●泰國禁地！無人能走完的洞穴 少年足球隊探險被困 終尋獲
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