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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高鐵大學生5折專車 週六凌晨可訂票 : 記者馮珮汶／綜合報導 聖誕跨年過後很快的就要迎來9天連假，台灣高鐵針對寒假大學生返鄉需求，將於明(16)日凌晨開賣2019年1月11日（五）至1月20日（日）期間，的「大學生返鄉專車」，最低5折起。 台灣高鐵表示，2019年1月11日（五）至1月20日（日）期間，除原本即適用5折、7折或85折優惠大學生優惠車次外，再加碼規劃20班次停靠各站的「大學生寒假返鄉5折優惠列車」，明(15)日凌晨零時起逐日開放購票。 ▲台灣高鐵。（圖／資料照） 台灣高鐵提醒，大學生乘車時請務必攜帶本人有效學生證正本以備查驗，以免影響優惠權益。 更多三立新聞網報導
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【早安健康／史鎖芳（南京中醫藥大學醫學博士）】養好心臟才能強大我們的生命力，尤其是當心臟出現了健康問題時，更是要加以重視，否則不但身體虛弱，嚴重的情況下還會危及生命。健忘、失眠、心悸等，都是心臟出現問題的典型表現
年紀輕輕的，卻總是忘東忘西
在日常生活中，有些人年紀輕輕卻總犯糊塗。比如明明出門有事要做，但是出了門後卻怎麼也想不起要做什麼事；剛剛整理完的東西，回頭再找卻怎麼也想不起來放到哪裡了。這實際上就是健忘。
健忘與心有關係。中醫認為，心主神，若是心血、心氣不足，會影響到心主神的功能。心不主神，則人神情恍惚，遇事多忘。所以，若是年紀輕輕的就健忘，可以從補心氣、養心血來著手進行調理。
不過，這裡要了解這樣一點，人的衰老是一個自然的過程，隨著年齡的增長，特別是到了老年以後，氣血隨之損耗，大腦也會逐漸失養，出現健忘症狀在所難免。
失眠、心悸
失眠與心有一定關係。中醫認為，心主神志。睡眠的問題歸心管，一旦人的氣血不足，心失所養，就會失眠。情緒不暢，鬱鬱寡歡，導致身體裡面肝鬱氣滯，也會導致失眠。一旦氣機不暢，壅滯在身體裡面，到達不了該到的地方，就會化火擾心。
脾胃不適也是失眠的原因。中醫認為，胃不和則臥不安。人的胃腸失調也會導致氣機失暢，進而內擾心神。經常失眠的話，可用百合蓮子羹來養心安神。
健康的人在安靜的時候，對自己的心臟跳動不會有太明顯的感覺，若是經常感覺心跳或心慌，並伴有心前區（位於前胸和左側乳的部位）不適，則說明有心悸的症狀了。中醫認為，心悸大多是由氣血不足、心失所養造成的，需要補血養心。除了注意飲食外，還應注意少熬夜，不要過勞，忌憂思驚恐，才能真正將心養好。經常心悸的話，可常喝桂圓紅棗湯。
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本文摘自《中醫調理聖經：黑補腎，青調肝，白潤肺，黃健脾，紅養心， 全方位調理食物速查表，正確食療、輕鬆調五臟》／史鎖芳（南京中醫藥大學醫學博士）／大是文化
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